Kraft tanken in Südtirols Natur
Die Natur erwacht zu neuem Leben. Auch wir spüren es. Die neue Energie, die uns durchströmt. Und uns in die Freiheit der Wildnis treibt. Genau dafür bieten wir Ihnen das passende Rahmenprogramm. Dürfen wir vorstellen? Seiser Alm Balance – Naturerlebnisse in den Dörfern Seis am Schlern, Kastelruth, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten und auf der Seiser Alm.
Seiser Alm Balance
Aktiv und gesund in den Frühling
05.05. – 30.06.2026
Wenn im Frühling die Tage länger werden und die Natur erwacht, steigt die Lust auf Bewegung im Freien. Mit besonderen Balance-Erlebnissen tanken Sie in und mit der Natur Kraft.
Eine Morgenwanderung zum Schutzhaus Tschafon, eine geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm, eine Mühlen- und Hofführung mit anschließender Marende, eine Breathwork-Session auf der Marinzen Alm, Yoga auf dem Kastelruther Kofel, Kneippen in Ratzes, Töpfern oder Weidenflechten …
Die Balance-Erlebnisse bieten Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden für Körper und Geist.
Die Erlebnisse von Seiser Alm Balance finden wöchentlich in den Dörfern Kastelruth, Seis am Schlern, Völs am Schlern, Tiers am Rosengarten und auf der Seiser Alm statt und sind für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
Bei einem Aufenthalt in unserer Unterkunft nehmen Sie kostenlos an den folgenden Balance-Erlebnissen teil.
Alle Erlebnisse und weitere Informationen finden Sie unter: www.seiseralm.it/balance
Das Programm
Geführte Blumenwanderung auf der Seiser Alm
Die bunte Welt der Farben und Düfte
Seiser Alm
Die Wanderungen sind ein Muss für alle Liebhaber der außergewöhnlich artenreichen Blumenwelt der Seiser Alm: ein Blütenparadies, wie es kaum ein zweites Mal auf der Welt anzutreffen ist.
Termine: dienstags – 19.05., 26.05., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2026| 9:45-16:00 Uhr
Treffpunkt: Bergstation Seiser Alm Bahn
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Experte: Joachim Schwarz
Frühlingswanderung mit Mühlen- und Hofbesichtigung und Südtiroler Marende
Kultur, Natur, Genuss
Völs am Schlern
Wir besichtigen die Moarmüller Mühle und wandern weiter zum Edelansitz Zimmerlehen. Dort gibt es eine Führung durch den geschichtsträchtigen Hof, die Kapelle und den Stadel, in dem viele traditionelle bäuerliche Geräte ausgestellt sind, bevor wir die Wanderung mit einer traditionelle Südtiroler Marende (Brotzeit) abschließen.
Termine: dienstags – 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2026 | 14:30-18:00 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein Völs am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Experten: Martha, Lorenz, Isidor und Simon
Morgenwanderung zum Schutzhaus Tschafon mit Bergler-Frühstück
Tiers am Rosengarten
Bei der geführten Wanderung von Tiers am Rosengarten auf den Tschafon (1 737 m), erwartet uns ein einmaliges Panorama auf den Rosengarten und die umliegenden Dolomiten sowie ein regionales Frühstück im familiengeführten Schutzhaus.
Termine: mittwochs – 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2026 | 6:50-11:30 Uhr
Treffpunkt: Brunnenplatz, Tiers am Rosengarten
Anmeldung: bis zum Vortag um 15:00 Uhr
Expertin: Michaela Prister
Kneippen in Ratzes
Körper, Geist und Seele im Einklang
Seis am Schlern
Mit Resi erleben wir in der Kneippanlage Ratzes, die am Fuß des beeindruckenden Schlernmassivs liegt, das originale Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp praktisch und umfassend und lassen alle Themen dieser Therapie einfließen: Wassertherapie, Ernährung, Heilkräuter und Achtsamkeit.
Termine: mittwochs – 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2026 | 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Bad Ratzes, Ratzesweg 29, Seis am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 17:00 Uhr
Expertin: Maria Teresa Bortoluzzi
Breathwork & Bergfrühstück auf der Marinzen Alm
Kastelruth
Wir fahren mit der Marinzen Bahn auf die gleichnamige Alm, dort lernen wir die Atmung als kraftvolles Tool kennen, um gezielt zu entspannen, Stress zu regulieren und neue Energie zu tanken. Im Anschluss genießen wir ein Frühstück in der Alpin Marinzen Hütte, bevor wir nach Kastelruth zurückkehren.
Termine: donnerstags – 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2026 | 9:00-11:30 Uhr
Treffpunkt: Talstation der Marinzen Bahn, Kastelruth
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 15:00 Uhr
Expertin: Judith Piazza
Töpfern mit Naturmaterialien
Völs am Schlern
Mit Katja Battisti streifen wir verschiedene Techniken und experimentieren mit Farbpigmenten aus der heimischen Umgebung, mit denen das Tonwerkstück verziert werden kann.
Termine: donnerstags – 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06.2026 | 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Festplatz Völs am Schlern, Peterbühelweg 9
Anmeldung: bis zum Vortag der Veranstaltung um 15:00 Uhr
Expertin: Katja Battisti
Yoga auf dem Kastelruther Kofel mit Fitnessfrühstück
Kastelruth, Kofel
Mit bewusst ausgeführten Yoga-Bewegungen, Achtsamkeit und gleichmäßiger, bewusst ausgeführter Atmung aktivieren wir alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe. Anschließend stärken wir uns bei einem gesunden Frühstück mit Porridge, Snacks und einem vitaminreichen Shake.
Termine: freitags – 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2026 | 7:20-9:30 Uhr
Treffpunkt: Brunnen im Dorfzentrum von Kastelruth
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag um 17:00 Uhr
Expertin: Sabine Platter
Weidenflechten
Altes Handwerk mit Naturmaterialien
Seis am Schlern
Monika Carli Battisti führt uns in die Kunst des Weidenflechtens ein, und wir werden merken, welche entspannende Wirkung diese kreative Handarbeit auf uns hat. Wir flechten gemeinsam unsere eigene Haus- oder Gartendekoration, die Sie am Ende mit nach Hause nehmen dürfen.
Termine: freitags – 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2026 | 13:00-16:00 Uhr
Treffpunkt: Tourismusverein inSeis am Schlern
Anmeldung: bis zum Vortag um 15:00 Uhr
Expertin: Monika Carli Battisti